La giusta via è simile all’acqua che adeguandosi a tutto, a tutto è adatta.
Lao-Tzu
L’Area Olistica Shen riunisce un gruppo di insegnanti che da anni collaborano alla diffusione del benessere olistico in zona Città Studi. Il gruppo nasce grazie al progetto di Emanuela Ghi, che ha creato e coordinato con cura e passione l’ASD Shen (già Associazione Culturale Shen di Lidia Villa), rendendola un amato punto di riferimento per tutto il quartiere. Dapprima presso la sede storica di via Luosi, da giugno 2026 presso L20 Gym&Spa, gli insegnanti di Shen propongono svariate discipline incentrate sull’armonia di corpo mente e respiro: Yoga, Pilates matwork con piccoli attrezzi e gymball, stretching, Tai Chi e metodo Feldenkreis Posturale.
Fra le proposte di Yoga: Hatha yoga, yoga gentile, yoga dinamico, yoga posturale, yoga del risveglio e yoga nidra.
Con Shen puoi praticare e coltivare le tue discipline preferite, ma puoi anche sperimentarne di nuove, chiedere un consiglio, conoscere persone.. potrai mantenerti in forma e insieme rilassarti, imparando a seguire il tuo ritmo naturale e ad accogliere i tuoi bisogni.
Oltre ai corsi di gruppo, la scuola offre anche lezioni individuali e workshop tematici nel fine settimana.
