Hatha Yoga
Insegnante: Cristina Demarchi e Natascia Damiani
L’Hatha Yoga è lo stile di yoga più conosciuto, praticato e diffuso in Occidente.
Hatha è un termine sanscrito composto da Ha che simboleggia le energie solari e maschili e da Tha che rappresenta le energie lunari e femminili. Insieme indicano totalità e riunione degli opposti. La pratica costante dello Hatha Yoga procura salute e longevità del corpo, prepara all’ascolto profondo dei propri spazi interiori, aiuta lo sviluppo e l’espansione della consapevolezza e la piena presenza a se stessi.
INDICATO PER: chi desidera intraprendere un salutare cammino di ricerca e di evoluzione personale nella direzione di una nuova e rigenerata unità di mente, corpo e psiche.
(Durata 60 / 75 min)
