Metodo Feldenkrais® Posturale
Insegnante: Simona Vignati
Lo scopo del Metodo Feldenkrais® è insegnare alle persone a muoversi in modo efficace, con leggerezza e senza sforzo. Il cambiamento di postura avverrà naturalmente grazie a sequenze particolari di movimento, diverse per ogni lezione. Non si tratta di una semplice ginnastica, ma molto di più! Non solo il corpo si farà più flessibile e l’organizzazione dei movimenti più funzionale indipendentemente dall’età e dalla condizione fisica, anche la mente ne trarrà beneficio e aumenterà la propria consapevolezza.
(Durata: 60 min)
INDICATO SPECIALMENTE PER: tutte le età e qualsiasi condizione fisica; chi desidera agire sulla riduzione dello stress, sui dolori cronici e sulle contratture causate da azioni o posture inadeguate; chi desidera ampliare le proprie risorse motorie e migliorare il proprio modo di muoversi.
