Mi chiamo Simona Vignati e da vent’anni accompagno le persone a diventare consapevoli di come si muovono e ad apprendere nuovi schemi di movimento per migliorare la postura e sentirsi bene nel proprio corpo.

Ho studiato danza Classica di carattere e storica a livello professionistico presso La scuola di Balletto Classico di Liliana Cosi e Marinel Stefanescu a Reggio Emilia. Purtroppo, a seguito di gravi problemi alla colonna, ho dovuto abbandonare la carriera ma, proprio questa mia difficoltà fisica mi ha portato a conoscere il Metodo Feldenkrais® (Metodo di educazione al movimento) prima come allieva e a seguire come Insegnante. nel 2001, dopo una formazione di quattro anni, conseguo l’attestato di formazione come insegnante del Metodo (professione riconosciuta dal MISE). Sono iscritta all’associazione Italiana Insegnanti di Metodo Feldenkrais AIIMF.

Negli anni ho continuato ad approfondire il tema del movimento diventando anche insegnante di Hatha Yoga e meditazione, ma essendo il movimento espressione di ciò che siamo interiormente, ho completato la mia formazione seguendo il programma intensivo di Mindfulness MBSR e frequentando il corso di specializzazione in PNL (Programmazione Neuro Linguistica), coaching ed intelligenza emotiva. Ogni anno frequento corsi di aggiornamento nel campo del benessere psicofisico.

Presso il centro Shen propongo, oltre alle lezioni di gruppo di Ginnastica dolce, lezioni individuali secondo il Metodo Feldenkrais® in cui guido l’allievo ad esplorare nuove strategie di movimento.

 

Per scoprire di pù sul Metodo Feldenkrais®: www.spazioperse.it

 

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