La giusta via è simile all’acqua che adeguandosi a tutto, a tutto è adatta.
Lao-Tzu
Hai mai desiderato a Milano un luogo dove corpo e anima possano concedersi una pausa rigenerante?
Uno spazio dove venga spontaneo seguire finalmente il tuo ritmo naturale, dove poter coltivare e praticare le tue discipline preferite, mantenersi in forma e insieme rilassarsi, lasciare andare le tensioni con la stessa facilità con cui lasci andare un sospiro di sollievo…
L’Armonia di corpo e mente inizia proprio da qui, inizia da SHEN!
…e SHEN riapre, rinnovato nei suoi locali, ma sempre attento alla tradizione e fedele alla filosofia e ai valori che da 20 anni ne hanno fatto un punto di riferimento per il benessere olistico a Città-Studi.
A SHEN sarà facile ritrovarsi, sarà facile scegliere il proprio corso del cuore o sperimentarne di nuovi, sarà facile chiedere un parere o un consiglio…
…in breve sarà facile amare SHEN!
Shen è un’oasi di pace aperta in zona Città Studi da vent’anni (15 nell’attuale sede).
Shen è oggi un’Associazione Sportivo-Dilettantistica diretta da Emanuela Ghi, già insegnante dell’Associazione culturale Shen.
In un ambiente recentemente rinnovato, elegante, silenzioso, accogliente, ben riscaldato e luminoso Shen propone Yoga, Pilates matwork con piccoli attrezzi e gymball, Pilates per teenagers, ginnastica e stretching, Tai chi, Chi Gong e metodo Feldenkrais® Posturale.
Fra le proposte di yoga: Hatha Yoga, Raja Yoga, Yoga Gentile, Hatha Flow, Yoga Nidra, e molto altro ancora.
Shen è da sempre un punto d’incontro anche per le future mamme con i suoi corsi di yoga e di yoga e pilates in gravidanza.
Oltre ai corsi di gruppo, la scuola offre anche lezioni individuali e workshop tematici nel fine settimana.
