Spingere un carrello della spesa🛒 , spostare un oggetto pesante 🛄 senza rischiare dolori al tratto lombare è possibile!
La soluzione è utilizzare appieno la potenza del bacino.
Un workshop di due ore per fare esperienza di come sfruttare il cingolo pelvico in tutte quelle azioni che richiedono impegno muscolare 💪🏻 Senza spiacevoli conseguenze per la schiena
Con Simona Vignati, insegnante di Ginnastica Antalgica, Yoga Posturale e Metodo Feldenkrais® Posturale
Costo: 20€
Per info e prenotazioni: shen@shenstudio.it opp 333.3968982/393.3686851
