Camminare a piedi nudi su superfici naturali ha ricadute benefiche su tutto l’organismo. Migliorano l’equilibrio, la postura e la circolazione. Si rafforzano e si mobilizzano tutte le articolazioni dal bacino in giù. Il contatto con la nuda terra ha un effetto positivo anche sul benessere mentale: stabilità e radicamento con la realtà!! L’estate e la vacanza sono proprio il momento perfetto per sperimentare. Non solo in uno dei sempre più numerosi percorsi sensoriali presenti nei parchi pubblici, ma anche sul bagnasciuga a contatto con la sabbia e la carezza dell’acqua o in giardino sull’erba fresca del prato o ancora, in montagna, su sassi e roccia per ricaricarsi con l’energia della Terra! Allora pronti: mettiamoci in cammino!
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