Coordina i movimenti con la respirazione

PILATES

HATHA

YOGA

Il corso di Hatha Yoga Classico per imparare a rallentare

HATHA YOGA

CLASSICO

YOGA

DINAMICO

Corso di Yoga posturale asana per migliorare la postura Shen Milano

YOGA

POSTURALE

METODO

FELDENKRAIS®

POSTURALE

Il Tai Chi è vera e propria “meditazione in movimento”,

TAI CHI

 

ossigenare ogni cellula del corpo, sgombrare la mente dai pensieri negativi e mantenerci sani e in forma ad ogni età.

YOGA

GENTILE

YOGA DEL RISVEGLIO

esperienza profonda di conoscenza di sé

INTEGRAZIONE

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METODO FELDENKRAIS®

Yoga Nidra: una sintesi delle più note pratiche tantriche

YOGA NIDRA

ntegrazione di discipline diverse come la danza, lo yoga e il Metodo Feldenkrais®

YOGA

STRETCHING

risvegliare e mantenere il corpo in forma

GINNASTICA

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